Prostatita este un proces inflamator în țesuturile glandei prostatei (prostată), care, fără tratament în timp util, devine cronică. Această problemă se confruntă de 50% dintre bărbați, a căror vârstă variază de la 20 la 50 de ani. Pericolul prostatitei constă nu numai în senzațiile dureroase, ci duce la cistită, pielonefrită, veziculită, orhiepididimita și multe alte boli grave, inclusiv adenom de prostată și cancer de prostată.
Simptomele includ durere în abdomenul inferior și zona genitală, tulburări de urinare, disfuncție erectilă și tulburări de ejaculare. Adesea, prostatita este asimptomatică și este descoperită întâmplător în timpul examinării. Prevenirea prostatitei la bărbați va preveni inflamarea glandei prostatei și complicațiile ulterioare asociate.
Cum să evitați prostatita pentru bărbații cu risc
Datorită specificului muncii în unele tipuri de activități profesionale, riscul de prostatita poate ajunge la 90%.
Grupul de risc include lucrătorii din următoarele specialități:
- Angajații de birou. Un stil de viață sedentar este principala cauză a prostatitei.
- Șoferii. Pe lângă o poziție lungă de ședere, corpul șoferilor este supus unei tremurări constante, ceea ce poate provoca probleme de sănătate.
- Profesionisti care lucreaza in conditii de temperaturi scazute si umiditate ridicata.
Dar chiar și activitatea fizică activă nu poate asigura 100% împotriva complicațiilor. Principala cauză a prostatitei este infecția la nivelul uretrei. O dietă dezechilibrată, viața sexuală neregulată, hainele care provoacă disconfort, răni, abuzul de băuturi alcoolice și tutun pot provoca o boală.
Cum să nu obțineți prostatita - tipuri de prevenire
Prevenirea prostatitei este împărțită în:
- primar;
- secundar;
- masaj de prostată;
- folosind rețete de medicină tradițională.
Dacă sunteți nedumerit de întrebarea: cum să vă protejați de prostatita, este important să acordați atenție măsurilor preventive primare.
Activități primare
Prevenirea primară a prostatitei la bărbați poate preveni prostatita. Aceasta include sport (atletism, tenis, înot), alimentație adecvată și un stil de viață sănătos.
Este necesar să se includă în activitățile sportive exerciții care stimulează circulația sângelui în organele pelvine și îmbunătățesc tonusul muscular. Acordați atenție exercițiilor Kegel, care antrenează bine mușchii anali și rectul.
Întărirea, un duș de contrast va ajuta la întărirea sistemului imunitar, ceea ce va crește rezistența organismului la influența bacteriilor patogene. Activitatea sexuală regulată, inclusiv masturbarea, este o măsură excelentă de prevenire a congestiei.
Pentru a nu fi nevoit să trateze boala și să îndurați disconfort, merită să aveți grijă de avertismentul acesteia în prealabil.
Activitati secundare
Din prostatită, profilaxia de tip secundar este prescrisă bărbaților care au avut deja boala. Măsurile vor preveni tranziția bolii într-un stadiu asimptomatic, complicând tratamentul ulterioar. În timpul măsurilor de prevenire secundare, trebuie să luați medicamente, să vizitați un medic pentru examinări regulate (în termen de 12 luni după cursul tratamentului - o dată la 3 luni, apoi la fiecare 6 luni). Tabletele și medicamentele pentru prevenire sunt prescrise de un specialist calificat. Tratamentul include utilizarea supozitoarelor rectale care acționează asupra glandei prostatei prin rect. Preparatele pentru prevenirea prostatitei sunt disponibile sub formă de tablete, capsule, supozitoare sau injecții. Ca mijloc de prevenire a prostatitei, urologii prescriu adesea pastile concepute pentru a întări sistemul imunitar. Pentru a preveni recăderile, sunt utilizate în mod activ diverse suplimente alimentare.
Masajul prostatei: tipuri și caracteristici
Masajul prostatei este o metodă eficientă care previne recidivele și trecerea bolii la stadiul cronic. Există două tipuri de masaj al prostatei: extern și transrectal. Sexul și masturbarea pot fi atribuite și masajului extern, care activează fluxul sanguin. Masarea prostatei este, de asemenea, o modalitate excelentă de a preveni prostatita la bărbați. Procesul crește potența, activează procesele metabolice și îmbunătățește efectul în timpul tratamentului.
Sfaturi: prostata este o zonă vulnerabilă a corpului masculin, așa că pentru masaj este mai bine să contactați un specialist sau să studiați cu atenție tutoriale video pe acest subiect. În faza acută a bolii, cu hemoroizi și procese inflamatorii în organism, nu se poate face masaj, altfel pot fi provocate tulburări grave în funcționarea organelor pelvine.
Puteți face procedura acasă, dar este imposibil să efectuați singur un masaj de înaltă calitate. Aveți încredere într-o persoană iubită și încercați să depășiți disconfortul psihologic. Masarea zonei prostatei este o tehnică puternică de prevenire a bolii.
Prevenirea prostatitei cu remedii populare - cum să protejați organismul fără medici
Tratamentul cu metode populare include completarea dietei zilnice cu miere, fructe uscate și nuci, produse lactate fermentate. Zincul este un element esential pentru buna functionare a glandei prostatei, de aceea este imperativ sa consumi peste, carne, seminte de dovleac, legume si ierburi.
Prevenirea prostatitei la domiciliu - sfaturi și rețete:
- Ar trebui să mănânci nuci cu miere în proporție de 1 la 1; mai poți amesteca 500 de grame de semințe de dovleac cu 200 gr. Miere. Doza zilnică de miere este de 100-200 de grame, puteți înlocui complet zahărul cu el. Mierea este un element necesar în dietă dacă este prevenită prostatita cronică.
- Un decoct de celandină este utilizat după tratament medical. 100 gr. iarba uscata se toarna 0, 7 litri. apa clocotita si se tine pe foc nu mai mult de 20 de minute. Infuzia este filtrată prin tifon, trebuie să adăugați 500 gr. Miere. Utilizați de 3 ori pe zi înainte de masă, o lingură, păstrați la frigider într-un recipient închis. Băuturile alcoolice trebuie evitate în timpul consumului.
- Tinctură de alun. Pentru a pregăti un decoct, aveți nevoie de frunze sau coajă de alun. O lingură din amestecul uscat se toarnă cu un pahar cu apă clocotită și se infuzează timp de 30 de minute. Se bea un pahar intr-o zi, in proportii egale pentru 4 prize.
- Pelinul este un remediu eficient pentru inflamarea tractului genital, eliminând organismul de bacteriile dăunătoare. Tratamentul cu folosirea pelinului conține o regulă importantă în specificul utilizării: timp de trei zile, la fiecare 2, 5 ore, trebuie să înghiți un vârf de pelin uscat și măcinat fin, umezindu-l abundent cu salivă; următoarele patru zile, luați iarba doar în timpul zilei, de cel puțin 5 ori. Concomitent cu ingestia timp de o săptămână, este necesar să se facă microclistere și dușuri înainte de culcare. Pentru infuzie se toarnă 1 linguriță de pelin cu un litru de apă clocotită, apoi se filtrează și se răcește la o temperatură acceptabilă (aproximativ 35-40 de grade). Se injectează 50 ml de infuzie în anus pentru a elimina inflamația prostatei la bărbați. 50 ml - în uretră cu o seringă mică.
- Un efect bun asupra corpului masculin cu prostatita este consumul de suc de patrunjel proaspat stors, 1 lingura. linguriţă. Se poate face si o infuzie din seminte de patrunjel - se toarna 50 gr. seminte 200 ml. apă fiartă, se răcește și se bea de 5 ori pe zi conform art. linguriţă.
- Poți să-ți faci singur lumânările cu extract de propolis. Pentru a face acest lucru, amestecați 2 gr. unt de cacao cu 0, 1 gr. extract de propolis. Introduceți lumânarea formată în anus noaptea. Procedura se efectuează timp de o lună, apoi o pauză de lună și apoi se repetă din nou.
Pentru a evita reacțiile alergice, verificați-vă toleranța anumitor plante medicinale.
După vârsta de 30 de ani, te găsești automat într-o zonă cu risc crescut, așa că este important să acorzi suficientă atenție corpului tău - să te întărești, să faci exerciții sportive, să faci masaj de prostată și să monitorizezi alimentația. Datorită unui stil de viață sănătos, vă puteți proteja sănătatea nu numai de prostatita, ci și de multe alte boli.